Isolene Sanur

Isolene Sanur – Gym, siapa yang tidak tau tempat ini. Semua orang pastinya sudah tau jika gym adalah tempat untuk berolahraga. Mindset utama masyarakat saat mendengar gym pastinya mengarah ke orang – orang berbadan atletis dan kekar. Yap secara umum memang seperti itu. Banyak orang berlalu lalang ke gym untuk membentuk otot.

Di tempat tersebut biasanya juga terdapat seorang instruktur untuk memandu kita agar bisa menggunakan alat dengan baik dan benar. Karena jika ingin membentuk tubuh yang atletis tidak hanya asal olahraga saja. Tentunya ada tata cara tersendiri yang harus dilakukan agar hasilnya efektif.

Disamping melakukan olahraga yang tepat, pembentukan tubuh ideal dan atletis juga harus dipenuhi dengan nutrisi yang tepat. Tidak sembarang makanan bisa kita santap. Zat yang paling dibutuhkan yaitu protein, akan tetapi juga harus menghindari zat lain seperti karbohidrat, lemak dan kolesterol yang berlebihan.

 

Isolene Sanur

 

Hal ini merupakan permasalahan yang jelas berbeda. Dimana tubuh kita lebih sering digunakan untuk olahraga, tentu saja tubuh akan membutuhkan zat yang lebih baik lagi. Dalam pembentukan tubuh atau otot tubuh akan lebih membutuhkan kandungan protein.

Selain oalahraga yang baik dan benar, kita harus memperhatikan zat yang masuk kedalam tubuh kita apalagi saat proses pembentukan otot. Disini kita bukan hanya memilih asupan yang harus dimakan saja akan tetapi juga menghindari makanan yang seharusnya tidak kita makan disaat membentuk otot.

Seperti halnya protein, zat ini akan sangat dibutuhkan oleh tubuh dalam proses pembentukan otot. Jadi perbanyaklah mengkonsumsi yang memiliki kandungan protein yang tinggi. Sebaliknya, kita harus mengurangi lemak, zat gula dan karbohidrat masuk kedalam tubuh.

 

Isolene Sanur

 

Memang benar jika kita ingin membentuk otot disarankan memenuhi tips seperti yang telah kami berikan. Tapi coba bayangkan, pastinya akan membutuhkan biaya yang lumayan dan juga riset yang lumayan lama belum lagi kalau kita merasa bosan dengan menu makanan yang itu – itu aja. Kini anda bisa menemukan solusi yang tepat yaitu ISOLENE.

Dengan mengkonsumsi Isolene anda tidak perlu bingung lagi mencari makanan untuk mencukupi gizi harian tubuh. Isoelene sangat membantu dalam membentuk otot dikarenakan tinggi akan protein dan zat yang akan menunjang tubuh agar mendapatkan hasil lebih optimal dan cepat.

Kenapa Isolene ?

Oke, memang wajar jika banyak merk atau produk tapi kenapa yang direkomendasikan Isolene? Suplemen protein yang berbentuk susu ini memang terdapat banyak merk, akan tetapi Isolene memiliki lebih banyak keunggulan jika dibandingkan dengan merk lain.

Keunggulan Isolene Dari Segi Kualitas

Isolene adalah produk dari Brand Nasional yang sedang naik daun saat ini yaitu EVOLENE. Isolene ini merupakan produk dalam negeri yang mempunyai kualitas setara dengan produk luar negeri. Memang banyak produk dalam negeri yang fungsinya sama, akan tetapi kualitas Isolene masih lebih unggul.

Keunggulan Isolene Dari Segi Keamanan dan Kelegalan

Inilah yang membuat Isolene EVOLENE jauh lebih unggul dikarenakan Isolene sudah mendapatkan banyak surat resmi dari pemerintah. Isolene telah mendapatkan sertifikat Halal dari MUI ( Majelis Ulama Indonesia ) serta juga lolos uji lab BPOM ( Badan Pengawas Obat dan Makanan ).

 

Isolene Sanur

 

Zat yang Terkandung Dalam Isolene

Evolene sudah mencukupi kebutuhan protein harian yang tidak bisa didapat dari makanan solid untuk membentuk otot.

–              Protein 27 gram / sachet

–              BCAA 5,3 gram

–              Rendah lemak dan karbohidrat

–              0% laktosa

–              Dengan total 140 kalori

Isolene diproduksi juga untuk memenuhi kebutuhan nutrisi harian masyarakat luas sekaligus untuk penurunan berat badan dan pembentukan tubuh yang efektif. Selain mengajak masyarakat untuk hidup sehat, juga mengajak untuk berkontribusi meningkatkan perekonomian nasional dengan car a mendukung produk lokal.

 

Tunggu Apalagi Buruan Pesan Isolene Sanur

Dengan Cara Klik Tombol Dibawah

Isolene Sanur

 

Berikut Beberapa Testimoni Dari Konsumen ISOLENE

Guntur

Youtuber – Last Day Production

“Evolene membantu gue mencukupi kebutuhan nutrisi yang gak bisa gue penuhi hanya dari makanan biasa.”

RUDY GUNAWAN ‘AHONG’

Atlet MMA – One Pride Champion

“Evolene membantu gua come back stronger and better!”

Yuliana

Atletik Sprinter 100m

“Saya rutin menggunakan Evolene Whey Protein bahkan 2x sehari selama puasa untuk mencukupi nutrisi dan membantu recovery karena Evolene memiliki sertifikasi HALAL dan layak dikonsumsi.”

Ardiansyah Harist

Peserta Evolene 90 Days Challenge

“Rutin mengkonsumsi Evo Mass selama 1 bulan dan berhasil mengalami peningkatan berat badan dari 50kg menjadi 58kg. LUAR BIASA!”

---

Cara Menguatkan Otot Perut Sebelum Tidur

Cara Menguatkan Otot Perut Sebelum Tidur – Siapa bilang olahraga hanya disepertikan di pagi hari? Bagi sejumlah orang yang memiliki kegiatan padat mulai pagi hari, mengerjakan olahraga di malam hari ialah alternatif utama. Di samping untuk menjaga kesehatan tubuh, ada sejumlah jenis olahraga sebelum istirahat yang bisa membantumu melangsingkan perut. Yuk, simak berikut ini cara menguatkan otot perut sebelum tidur.

Cara Menguatkan Otot Perut Sebelum Tidur

Push Up

Gerakan olahraga sebelum istirahat yang kesatu guna mengecilkan perut ialah push up. Gerakan push up sangat gampang yang dapat kalian terapkan. Gerakan push up yang benar ialah jika tubuh menyusun garis lurus saat naik maupun turun. Jika gerakan push up disepertikan dengan benar, maka bisa memperkuat otot-otot perut dan pun membakar kalori di dekat perut.

Tak hanya itu, sebab ketika tubuh mengerjakan gerakan naik turun bertumpu pada lengan dan bahu, maka dapat dijamin otot-otot di dekat lengan dan bahu pun akan menjadi kuat. Otot yang kuat membuatmu tidak gampang lelah dalam mengusung beban.

Sit Up

Gerakan olahraga sebelum istirahat selanjutnya ialah sit up. Sit up dapat kalian lakukan dengan meminta pertolongan orang beda maupun sendiri. Gerakan sit up selain dapat melatih kekuatan otot perut, ternyata pun mampu menguatkan tulang pinggul.

Gerakan duduk dan bangun pada sit up dapat pun memperkuat tulang punggung sampai-sampai akan mengurangi risiko sakit punggung. Sakit punggung unsur bawah pada lazimnya diderita oleh mereka yang sehari-harinya bekerja seraya duduk dalam masa-masa yang lama.

Bagi itu, supaya tulang punggung tetap kuat dan tidak gampang lelah, kerjakan sit up secara tertata dan penuhi keperluan air tubuh. Mungkin gerakan ini yang sangat melelahkan dan akan membuatmu berkeringat lebih banyak dibanding dua gerakan sebelumnya.

Squat jump

selain dapat menguatkan otot perut, pun akan menguatkan otot-otot kaki. Bagi kalian yang belum terbiasa mengerjakan gerakan ini, barangkali akan terasa melelahkan dan kaku setelahnya. Namun bila disepertikan secara teratur akan menciptakan otot dan persendian di kakimu kuat dan tidak mudah pegal.

Ketiga gerakan di atas dapat disepertikan secara bergantian di hari yang sama atau sehari satu gerakan. Lakukan paling tidak 30 menit dalam sehari. Pastikan pun kamu mengerjakan pemanasan terlebih dahulu dan pendinginan sesudahnya untuk meminimalisir risiko cedera otot.

Bagi mendaptkan hasil yang nyata, kelaziman untuk mengerjakan olahraga sebelum istirahat harus disepertikan secara terus-menerus. Jika satu hari saja kalian melewatkan kelaziman ini, maka kalian akan ketagihan guna tidak melakukannya lagi esok harinya. Jadi, guna mendapatkan perut yang langsing, buanglah jauh-jauh rasa malasmu dan tidak boleh sekalipun melewatkan olahraga sebelum tidur.