Isolene Lanny Jaya – Saat seseorang melakukan olahraga pembentukan tubuh atau otot, maka harus memperhatikan zat atau asupan yang masuk kedalam tubuh. Karena asupan tersebut sangat berpengaruh dalam proses pembentukan itu sendiri mulai dari ketahanan kita saat melakukan olahraga sampai dengan hasil yang diperoleh. Memang benar setiap orang akan mendapatkan pengalaman yang berbeda – beda, sama – sama berolahraga di gym tapi memiliki jangka waktu dan hasilnya berbeda.
Semua itu memiliki penyebab tersendiri mulai dari metode yang dilakukannya benar atau tidak, sampai dengan asupan nutrisinya sama atau tidak. Selebihnya tentu saja akan dipengaruhi oleh genetik atau metabolisme pribadi masing – masing. Akan tetapi jika melakukan olaraga dan mendapat asupan nutrisi yang baik, maka akan sama – sama mendapatkan hasil yang memuaskan.
Isolene Lanny Jaya
Seperti yang telah dijabarkan diatas tentang cara mencapai body goals ada berbagai macam. Mulai dari yang memilih diet atau mengatur pola makan, lalu yang tekun berolahraga saja, sampai yang total dalam keduanya yakni mengatur pola makan dan dan juga tekun dan melakukan olahraga yang tepat. Selain itu, ada juga tipe ORANG YANG BERUNTUNG !!! APA ITU ?
Orang Yang Beruntung !!!
Sebetulnya memang benar saat menurunkan berat badan atau membentuk kita harus memperhatikan pola makan serta memperbanyak Latihan. Disamping itu ada 1 hal yang bisa menjadi penentuk untuk mendapatkan hasil yang lebih cepat dan optimal. Yaitu Mengkonsumsi Suplemen Tambahan !
Isolene
Isolene merupakan buatan Brand EVOLENE yang sudah terkenal. Ya!!! EVOLENE juga mempunyai produk lain yaitu Evomass, Whey Protein dan juga Crevolene. Isolene adalah suplemen yang mengandung zat Whey Isolate yang sangat tinggi. Kandungan whey isolate dari Isolene ini lebih tinggi dari kandungan whey concentrate-nya. Mungkin masih belum familiar di telinga masyarakat, kita akan sedikit membahas mengenai kedua zat tersebut.
Isolene Lanny Jaya
Perbedaan Whey Isolate dan Whey Concentrate
Keduanya merupakan zat whey protein yang seringkali berada pada snack protein bar maupun susu protein. Begitu juga zat yang dihasilkan keju dan yogurt merupakan whey protein dan juga dapat dicerna cepat oleh tubuh. Setelah melewati beberapa tahap zat tersebut mengalami peningkatan protein dengan cara mengeringkan cairan tersebut dan dijadikan bubuk protein.
Whey ini punya berbagai jenis yang ada dalam suplemen yaitu whey protein isolate dan whey protein concentrate. Keduanya dibuat melalui pemrosesan yang berbeda dan juga kandungannya pun bervariasi. Lalu apa bedanya isolate dan concentrate ini ?
Dari Segi Nutrisi :
Whey Protein Concentrate
Pembuatan dari kedua zat tersebut memiliki cara yang berbeda, Whey Protein Concentrate memiliki kandungan protein sebanyak 80% berdasarkan beratnya. Lalu sisanya tersebut yaitu 20% merupakan kandungan lemak dan karbohidrat.
Whey Protein Isolate
Sedangkan whey protein isolate ini sedikit berbeda dari whey protein concentrate dengan memiliki kandungan protein sebanyak 10% lebih banyak yaitu 90%. Dengan artian whey protein isolate memiliki kandungan lemak dan karbohidrat lebih sedikit.
Dari Segi Manfaat :
Untuk segi manfaat kedua protein ini sebenarnya hampir sama juga memiliki kualitas protein yang sangat baik serta juga terkandung di beberapa bahan yang sama juga. Hanya saja seperti yang telah dijelaskan diatas jika Whey Protein isolate sedikit lebih berkualitas karena memiliki lemak dan karbo yang lebih sedikit.
Dan itu juga akan membuat Latihan anda lebih membuahkan hasil. Dikarenakan kandungan protein yang jauh lebih besar maka dengan mengkonsumsi whey protein isolate akan mendapatkan hasil yang lebih efektif dan cepat.
Isolene Lanny Jaya
Manfaat Mengkonsumsi ISOLENE
- Pembentukan otot lebih maksimal
- Hasil optimal dapat diperoleh lebih cepat
- Membakar kalori lebih cepat
- Menurunkan Berat Badan
- Stamina lebih terjaga saat latihan
Cara Konsumsi Isolene
Intensif
Disini dimaksudkan jika anda sedang ingin membentuk tubuh dengan waktu yang cepat. Maka disarankan untuk meminum 2x sehari, dan juga waktunya relative bisa disesuaikan antara 2 dari 4 waktu dibawah ini :
- Saat pagi / bangun tidur
- Setelah Latihan
- Setelah makan siang
- Setelah makan malam
Normal
Jika insentif membentuk tubuh dengan waktu yang cepat, maka ini sebaliknya yaitu dengan waktu yang normal dan bisa dikonsumsi 1x sehari saja, juga penggunaan waktunya juga relatif bisa disesuaikan dari waktu dibawah ini:
- Saat pagi / bangun tidur
- Setelah Latihan
- Setelah makan siang
- Setelah makan malam
Apakah Isolene Aman ?
Evolene merupakan produk yang sudah terkenal dan sangat terpercaya. Begitu juga dengan salah satu produk Evolene ini yaitu Isolene yang sudah memiliki sertifikat resmi dari BPOM ( Badan Pengamat Obat dan Makanan ) dan juga mendapatkan sertifikat HALAL MUI.
Tunggu Apalagi Buruan Pesan Isolene Lanny Jaya
Dengan Cara Klik Tombol Dibawah
Isolene Lanny Jaya
Cara Meningkatkan Metabolisme Tubuh Paling Mudah dan Optimal
Olahraga Secara Rutin
Olahraga merupakan teknik yang sangat efektif untuk menambah metabolisme. Sebab, olahraga dapat menciptakan tubuh melakukan banyak gerakan. Gerakan-gerakan itu nantinya dapat menghancurkan kalori yang terdapat di tubuh kamu. Tak perlu melakukan olahraga yang berat, olahraga enteng pun seperti jongging, atau senam sudah dapat meningkatkan metabolisme, hanya saja mesti dilaksanakan secara berkala.
Olahraga ialah cara efektif pertama dalam menambah metabolisme di dalam tubuh. Karena dengan berolahraga, tubuh kita bnyak melakukan gerakan, yang mana gerakan itu nantinya akan menghancurkan kalori di dalam tubuh kita.
Perbanyak makan dengan Porsi yang Sedikit
Salah satu teknik untuk diet yang benar ialah dengan teknik makan 4 hingga 5 kali sehari. Namun tiap kali makan tidak boleh dalam porsi yang benar, tetapi makanlah dengan porsi yang sedikit. Proses metabolisme dalam tubuh bakal terjaga dan bisa bekerja secara optimal. Sebab, bila makan dengan porsi makan banyak, maka dapat mengakibatkan penimbunan kalori yang berlebihan dalam tubuh sampai-sampai penurunan berat badan bakal terhambat.
Metode lainnya yang dapat kamu terapkan ialah dengan teknik puasa selang seling. Namun teknik ini tidak seluruh orang dapat melakukannya. Maka salah satu teknik mudahnya ialah makan dengan porsi yang sedikit tetapi dengan periode yang sering.
Perbanyak Minum Air Putih
Proses pembakaran kalori menjadi suatu energy memerlukan air yang cukup. Untuk tersebut kamu mesti mengkonsumsi air yang lumayan setiap harinya. Bila anda mengalami dehidrasi, maka proses metabolisme bakal terhambat. Dengan menggandakan konsumsi air putih, tak hanya melancarkan proses metabolisme tapi juga melancarkan peredarah darah dan penyebaran gizi ke semua tubuh dengan lebih optimal.
Tak hanya itu, mengkonsumsi air yang lumayan pun bisa menghilangkan racun dalam tubuh dan melancarkan kinerja ginjal. Namun kamu juga harus ingat, tidak boleh sampai mengkonsumsi air secara berlebihan sebab hal ini dapat dominan buruk untuk tubuh. Konsumsi air cocok dengan yang dianjurkan setiap harinya supaya manfaat yang dapat kamu rasakan bukan sebaliknya.
Asupan Protein yang Cukup
Dengan asupan protein yang lumayan mampu menambah proses metabolisme sampai mencapai 35%. Untuk tersebut kamu mesti dapat meningkatkan asupan protein per harinya, agar proses metabolisme dalam tubuh bisa meningkat.
Sebelum melakukan urusan itu kamu mesti menyimak terlebih dahulu jenis asupan protein tersebut, usahakan yang bebas lemak. Sebab lemak bisa menghambat proses metabolisme dalam tubuh. Kamu dapat mengkonsumsi sebanyak sumber protein yang rendah lemak seperti telur, tahu dan ikan.
Lakukan Diet yang Sehat
Salah satu kekeliruan yang sering dilaksanakan oleh banyak orang ialah melakukan diet yang tidak sehat, atau bahkan ingin ketat. Mereka memangkas porsi makan tiap harinya agar asupan kalori ke dalam tubuh berkurang. Padahal teknik ini hanya akan menganiaya tubuh dan mendatangkan brbagai penyakit. Mungkin teknik ini bisa menurunkan berat badan dengan cepat namun tidak sedikit resikonya.
Tahukah kamu, diet ketat malah memperlambat proses metabolisme di dalam tubuh. Untuk tersebut usahakan kerjakan diet yang sehat dengan teknik mengatur pola asupan kalori tiap harinya.
Be the first to comment