Agen Flimeal Indramayu – Dalam diet atau menurunkan berat badan, memiliki berbagai macam metode. Salah satu metodenya yaitu dengan mengganti asupan makan pagi atau sarapan. Nah hal ini sering disebut dengan Meal Replacement. Dengan ini ditujukan untuk membantu agar diet lebih efektif. Selain untuk sarapan juga bisa digunakan untuk pengganti makan siang maupun makan malam.
Meal Replacement itu sendiri merupakan pengganti makanan yang memiliki nutrisi secara lengkap. Secara umum disediakan pada kemasan botol maupun kaleng ada juga yang disajikan berbentuk bubuk yang dicampur air atau susu. Biasanya mengandung 150 – 400 kalori, serta tinggi protein dan serat, vitamin maupun mineral.
Tingginya nutrisi pada Meal Replacement seringkali dijadikan alasan untuk menggantikan menu makanan harian. Kita bisa mendapatkan begitu banyak nutrisi tanpa harus mengkonsumsi kalori yang besar. Ini bisa untuk satu kali makan saja misalnya saat sarapan atau juga bisa digunakan sesering mungkin, 5-6 kali per hari.
Agen Flimeal Indramayu, Distributor Flimeal Indramayu
Kelebihan Meal Replacement
Pernyataan diatas mungkin sudah menjelaskan mengapa banyak orang mengkonsumsi Meal Replacement. Berikut Beberapa kelebihan yang dapat kita dapatkan saat mengkonsumsi Meal Replacement :
- Mengurangi Makanan Yang tidak Sehat
Tidak bisa dipungkiri hambatan diet yaitu makan makanan sehat dan menghindari makanan yang tidak sehat seperti Junk Food atau Fast Food. Disebabkan makanan yang biasa dikonsumsi oleh masyarakat saat ini tinggi gula, garam, karbohidrat, lemak dan kolesterol. Dan sudah jelas hal tersebut bakal menggagalkan rencana diet kita.
Nah, disini fungsi Meal Replacement benar-benar bisa diandalkan. Selain penggunaannya sangat Praktis juga nutrisinya yang sudah memenuhi nutrisi harian kita. Ini bisa dijadikan alternatif daripada kita mengkonsumsi makanan yang tidak sehat.
- Memberikan Nutrisi Yang Kompleks Disaat Sedang Diet
Meal Replacement memang sengaja dibuat agar menggantikan semua zat gisi atau nutrisi dalam menu harian. Dengan mengkonsumsi Meal Replacement maka akan mengurangi jumlah makanan yang masuk ke tubh termasuk kalori, karbohidrat dan lemak.
Meal Replacement dibuat untuk membantu mengisi celah kosong saat kita diet atau melakukan defisit kalori. Dengan kandungan protein, vitamin, mineral dan serat. Juga merupakan sumber kalsium, zat besi, vitamin D dan potasium.
- Menurunkan Berat Badan Lebih Cepat
Meal Replacement bersifat mengenyangkan, maka dari itu bisa digunakan untuk mengontrol nafsu makan. Dengan mengontrol nafsu makan maka makanan yang masuk ke tubuh sudah terukur dan pastinya akan membuat diet semakin efektif.
Dan ini otomatis membuat turunnya berat badan semakin cepat dan tepat. Beberapa orang saat diet hanya mengurangi makan saja tanpa memperdulikan nutrisi yang masuk kedalam tubuh sudah terpenuhi atau belum.
Agen Flimeal Indramayu, Distributor Flimeal Indramayu
Flimeal Saran Meal Replacement Terbaik
Meal Replacement yang baik yaitu mencantumkan zat atau kandungan nutrisinya ke label kemasan secara jujur atau benar. Lalu kandungannya telah memenuhi syarat minimal kebutuhan. Berikut merupakan atau ciri Meal replacement yang baik :
- Memiliki kandungan kalori yang ideal. Kandungan kalori yang ideal yaitu berjumlah 150 – 250 kalori agar asupan kalori rendah dan bernutrisi tinggi.
- Memiliki komposisi makronutrien (zat gizi makro) yang termasuk protein, lemak, dan karbohidrat. Idealnya mengandung sekitar :
- Memiliki kandungan lemak paling tinggi 5 gram per porsi
- Memiliki Protein paling rendah 15 gram per porsi
- Memiliki karbohidrat kurang lebih 25 gram
- Memiliki kandungan gula kurang dari 10 gram per porsi
- Memiliki komposisi mikronutrien ( zat gizi mikro ) meliputi vitamin dan mineral. Idealnya tiap sajian punya 33% atau sepertiga dari vitamin dan mineral yang dibutuhkan setiap hari.
- Tidak mengandung zat adiktif yang membuat kecanduan atau ketergantungan.
- Bebas dari bahan tambahan yang tidak dibutuhkan seperti pengawet kimia, perasa buatan dan sebagainya.
Agen Flimeal Indramayu, Distributor Flimeal Indramayu
Nah Flimeal Solusinya
Flimeal atau Filmty Meal merupakan produk PT Anugrah Inovasi Makmur Indonesia yang telah memproduksi Flimty. Jadi Flimeal merupakan produk yang perusahaannya memiliki rekam jejak yang baik dan menjanjikan.
Apa itu Flimeal?
Flimeal atau Flimty Meal merupakan sereal rasa coklat yang fungsinya sebagai meal replacement yang diformulasikan khusus untuk Anda yang sedang mempertahankan atau menurunkan berat badan. Flimeal diproduksi dengan bahan alami yang aman untuk dikonsumsi. Serta Flimeal sudah memiliki ijin resmi dari pemerintah mulai BPOM, Halal MUI sampai GMP Quality.
Kandungan Flimeal:
- Pea Protein (Protein Kacang-kacangan)
- Isolate Soy Protein (Protein Kedelai Isolate)
- Pumpkin Powder (Bubuk Labu)
- Coarse Rice (Beras Cokelat)
- Chia Seed (Biji Chia)
- Cocoa Powder (Bubuk Kakao)
- Non Dairy Creamer (Krimer Nabati)
- Fructose (Fruktosa)
- Malt Extract Powder (Bubuk Ekstrak Malt)
- Black Sesame (Wijen Hitam)
- Apple Extract (Ekstrak Apel)
- Stevia (Daun Stevia)
- Flaxseed Oil Powder (Bubuk Flaxseed Oil)
- Chlorophyll (Klorofil)
Nilai Gizi Flimeal
Flimeal memiliki nilai gizi yang lebih daik dari standart atau dari apa yang telah dibahas di atas tadi. Flimty Meal diproduksi dengan bahan dan metode yang berkualitas. Memiliki nutrisi yang kompleks. Berikut nilai gizi yang terkandung dalam Flimeal atau Flimty Meal :
- Total energi per sachet 190 kkal
- Lemak total 1.5gr
- Lemak jenuh 1gr
- Protein 18gr
- Karbohidrat 28gr
- Serat pangan 6gr
- Gula 2gr
- Garam 50mg
Pemesanan Flimeal Dapat Dilakukan Dengan Cara Klik Tombol Di Bawah Ini
Agen Flimeal Indramayu, Distributor Flimeal Indramayu
5 Makanan Penurun Kolesterol
Apakah Makanan Penurun Kolesterol Efektif?
Pengaruh makanan terhadap kadar kolesterol terdapat kaitannya dengan kandungan lemak jenuh, lemak trans, karbohidrat, gula, dan kolesterol yang ada dalam makanan. Semakin tinggi konsumsi terhadap kandungan tersebut, kadar kolesterol pun berpotensi semakin meningkat.
Para dokter dan berpengalaman kesehatan pun menyarankan penderita kolesterol tinggi memilih makanan yang tinggi serat dan kandungan lemak nabati guna mengontrol kadar LDL di dalam tubuh.
Pilihan makanan pun erat kaitannya terhadap berat badan yang dapat menjadi risiko pemicu penyakit jantung. Berat badan yang terlampau tinggi bakal mengakibatkan eskalasi LDL, kadar kolesterol secara keseluruhan, dan trigliserida, serta menurunkan kolesterol baik HDL. Demikian pula sebaliknya.
Perlu dikenang kalau makanan penurun kolesterol pun akan semakin efektif hasilnya andai dipadukan dengan sejumlah perubahan gaya hidup, laksana berolahraga, berhenti merokok, memberi batas konsumsi alkohol, serta meningkatkan asupan suplemen cocok anjuran dokter.
5 Makanan Penurun Kolesterol yang Nikmat dan Mudah Ditemukan
- Biji gandum, gandum utuh, dan jali
Salah satu makanan penurun kolesterol yang paling gampang dan efektif ialah semangkuk bubur gandum sebagai pengganti sarapan Anda. Seporsi sarapan gandum dapat memberikan sampai 1-2 gram serat yang larut dalam air, yang dapat ditambah dengan buah-buahan laksana pisang atau buah beri guna kandungan serat ekstra.
Makanan penurun kolesterol yang kaya serat, laksana biji gandum, jali, dan sebagainya bakal sangat menolong dalam pemenuhan keperluan fiber harian 20-35 gram per hari. Sebanyak 5-10 gram dari hitungan itu harus berupa serat yang larut dalam air. Serat bermanfaat untuk meminimalisir penyerapan kolesterol ke dalam pembuluh darah.
- Kacang-Kacangan
Kacang pun adalah salah satu makanan penurun kolesterol yang kaya serat larut dalam air. Jenis kacang-kacangan pun membutuhkan masa-masa lebih lama guna dicerna. Ini dengan kata lain Anda dapat merasa kenyang lebih lama dan mengurangi kemauan mengemil. Karena itu, kacang-kacangan tidak jarang jadi makanan penurun kolesterol sekaligus berat badan yang efektif.
Banyak terdapat variasi kacang yang dapat dicoba dalam menu kita sehari-hari, laksana lentil, almond, walnut, kacang merah, kacang hitam, dan kacang polong.
- Alpukat
Sebagai buah kesayangan para milenial, alpukat ialah makanan penurun kolesterol yang kaya nutrisi dan lemak tak bosan tunggal (MUFA). Riset mengindikasikan bahwa peningkatan 1 buah alpukat masing-masing harinya dapat membantu kesehatan jantung, khususnya dalam menambah kadar LDL pada permasalahan penderita obesitas.
Alpukat dapat dikonsumsi mentah, digabungkan dengan ketimun, atau ditambahkan dalam salad sayuran. Pola santap yang sehat laksana ini sangat disarankan daripada mengonsumsi alpukat dengan keripik, gula ataupun roti putih.
- Minyak Zaitun
Minyak zaitun paling ideal dijadikan sebagai pengganti asupan lemak baik di dalam menu makanan sebab tinggi bakal lemak tak bosan tunggal. Minyak zaitun pun tidak berisi lemak trans dan lebih rendah kandungan lemak jenuhnya dikomparasikan mentega atau butter. Sebagai menu makanan penurun kolesterol yang semakin maksimal, jajaki juga pilihan minyak memasak yang berbasis tumbuhan, contohnya minyak kanola, minyak biji matahari, dan minyak soya.
- Ikan dan Asam Lemak Omega 3
Ikan yang tidak sedikit berisi minyak dan kandungan asam lemak Omega 3 paling efektif dalam meminimalisir kadar trigliserida, sekaligus meminimalisir risiko desakan darah dan penggumpalan darah. Pada pasien yang telah pernah merasakan serangan jantung, diet yang kaya bakal lemak Omega 3 dapat mengurangi risiko kematian mendadak
Walaupun lemak Omega 3 tidak langsung dominan pada kadar LDL, efeknya yang baik untuk kesehatan jantung menjadikannya sebagai di antara rekomendasi oleh The American Heart Association.
Porsi yang direkomendasikan ialah dua porsi ikan masing-masing minggunya. Gunakan cara panggang atau bakar supaya dapat mendapatkan guna terbaik makanan penurun kolesterol ini. Beberapa misal ikan sebagai makanan penurun kolesterol antara beda sarden, tuna, salmon, dan trout.
Be the first to comment